• NUOTO IN PISCINA A PALERMO: FORMAZIONE TECNICA DEI GIOVANI NUOTATORI

    7 dicembre 2019

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    Si è svolto venerdì 6 dicembre il primo FOCUS TECNICO STAGIONALE della scuola nuoto Palermo Novanta.

    I 25 convocati nati 2007/2008/2009 a questa iniziativa sono stati scelti tra i componenti della pre-agonistica che partecipano regolarmente al campionato propaganda e che si allenano almeno 3 volte alla settimana.

    L’incontro si è svolto sotto la guida tecnica di Oliveri Giorgio e Russo Daniela ed ha seguito questo schema:

    15 minuti Presentazione dei lavori
    – 1h e mezza Lavoro tecnico e condizionale in piscina
    – 50 minuti Attività in palestra

    per un totale di quasi tre ore di attività pomeridiana complessiva.

    I temi principali sviluppati in questo incontro altamente formativo sia sul piano tecnico sportivo che della socializzazione e aggregazione tra i giovani nuotatori sono stati:

    Importanza del riscaldamento
    – La coordinazione acquatica
    – Tecnica delle virate
    – Gli stili del nuoto
    – La coordinazione e lo sviluppo della forza per i giovani

    E’ stato molto interessante notare l’elevato livello di attenzione mostrato da tutti i giovani nuotatori per tutto il tempo dedicato a questa attività.

    Integrare il nuoto con l’attività in palestra è stato molto proficuo oltre che divertente per gli atleti.

    Hanno reso possibile lo svolgimento di questa splendida giornata di sport:

    Il Presidente Mario Oliveri, il tecnico di nuoto Monica Pecoraro e tutti i genitori degli atleti coinvolti ai quali va un grande ringraziamento per la disponibilità mostrata.

    Grazie di cuore

    GIORGIO OLIVERI ❤️

    #NUOTO #PISCINA #PALERMO

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