• Preparazione a secco – Scuola Nuoto e Pallanuoto 2019-2020 – VIDEO 01

    24 ottobre 2019

    In questo video N.1 ti mostro un esempio delle esercitazioni a secco che svolgiamo con i nostri nuotatori.

    E’ importante comprendere che la preparazione acquatica andrebbe integrata con quella sulla terraferma per godere in maniera completa dei benefici che il nuoto è in grado di apportare al corretto e armonico sviluppo dell’allievo.

    Tutte le esercitazioni sono programmate dall’allenatrice DANIELA RUSSO (ALLENATRICE DI NUOTO – ISTRUTTRICE DI BODY BUILDING E CARDIO FITNESS) che segue con estrema attenzione ogni singolo allievo.

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    GIORGIO OLIVERI

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