• NUOTO IN PISCINA A PALERMO: SCUOLA NUOTO 2019-2020 videolog n.05

    13 settembre 2019

    Ciao,
    parliamo oggi di cattive abitudini, tipo quella di ANDARE DI FRETTA!

    Sei talmente abituato/a oggi ad andare di corsa, che molto spesso non ti rendi nemmeno più conto che lo stai facendo!

    Facci caso, ti svegli alla mattina e CORRI a sbrigarti, vai al lavoro e lo fai correndo, parli alle persone e magari gesticoli in modo veloce ed esagerato con il tuo corpo!

    Ecco, è proprio questo il punto!

    Il tuo corpo sembra perennemente in presa alle scariche elettriche che lo attraversano dalla mattina alla sera senza sosta!

    DEVI darti TREGUA!

    Chiaro che in alcune situazioni non è possibile andar piano e prendersi i tempi necessari per star bene, ma sicuramente DEVI farlo quando ti alleni o fai attività fisica o se vuoi apprendere qualcosa di nuovo!

    Nel NUOTO la fretta è molto dannosa per una serie di motivi che potrai scoprire guadando fino in fondo questo VIDEO qui sopra!

    Scopri come puoi utilizzare il NUOTO per diminuire i tuoi quotidiani fuorigiri che certamente ti stancano ulteriormente e ti procurano stress aggiuntivo del quale non hai affatto bisogno!

    Grazie di cuore a chi non prenderà SOLAMENTE informazioni dal video, ma darà anche un contributo attivo CONDIVIDENDO questo video!

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    GIORGIO OLIVERI

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